giovedì 2 settembre 2010


Il Buddha ha detto:

«Vivere con Retta Presenza Mentale vuol dire vivere nella realtà del momento presente, con il corpo e la mente che dimorano nel qui e ora. Chi dimora nell'attenzione del presente è consapevole di quanto avviene nella realtà, di quanto accade nel corpo, nella mente e nel mondo che lo circonda. Egli sa osservare in profondità le cose nel momento presente. Non insegue il passato e non si perde nel futuro, perchè il passato non esiste più e il futuro non è ancora arrivato. La realtà e dunque la vita è soltanto nel momento presente. Perdendo il momento presente, perdiamo la vita.» (Majjhima-Nikaya, Satipatthana Sutta)

Basta rimuginare sul passato e sulla paura che si è avuta.
Basta rimuginare sul futuro e sulla paura che si potrà avere.
Basta rimuginare SEMPRE...eccheccazz'!